sexta-feira, 25 de junho de 2010

Pesagem!

Hoje é dia de pesagem!
Peso de hoje: 74,4 Kgs.
Foram 800 gramas a menos.
Resultado muito bom!
Minha reguinha de peso já passou da metade, uhuuuuu!
E a partir de agora todas as pesagem vão vir acompanhadas do super lema da Meta Real, plagiando na cara dura nossa gloriosa CHARMENE (sim, porque a Char é NOSSA!!!) ;o)))))

EU MEREÇO, 
EU ACEITO, 
EU AGRADEÇO E 
EU QUERO MAIS! 
MUITO MAIS EMAGRECIMENTO!
 
Hoje é dia 25! Dia de postar o peso no PROJETO NATAL 2010!!

Por fim, a dúvida cruel do dia: o Brasil ganha de Portugal ?????
TOMARA QUE SIM!!! Se empatar está de muito bom tamanho!!
VAMOS TORCER!!!!
Bjão a todas!!

sábado, 19 de junho de 2010

Manual de sobrevivência em festa de aniversário em buffet!!

 Imagem copiada daqui

Já falei pra vocês que até o meio de julho tenho festas de aniversário todo final de semana. Todas em buffet. Às vezes até mais de uma no mesmo dia.
Daqui a pouco estarei indo em uma.
Bem, aqui vão as regrinhas que instituí e tenho seguido.
Comigo tem funcionado bem.

(Engraçado que não tenho jacado em festa, as vezes que eu me excedo são em casa mesmo, pode????)

São 5 regrinhas e 2 constatações:

1) Comer alguma coisa em casa antes de ir a festa.
Por quê? Pra não chegar na festa parecendo uma MORTA DE FOME, atacando tudo que vê pela frente, justificando que tá com FOME FÍSICA porque não comeu nada. Agora mesmo acabei de comer um activia com granola e meu estômago tá bem forradinho!!!

2) Não comer salgadinhos.Nenhunzinho?? Eu não como nenhum.
Por quê?: Primeiro, porque eu ADORO salgadinho. Isso mesmo que vc leu, eu ADORO salgadinhos e se eu comer UNZINHO só, eu disparo e como mais de 20 (não é brincadeira!) Sabe aquela regrinha dos Alcóolicos Anônimos - EVITE O PRIMEIRO GOLE, pois é, eu evito o primeiro salgadinho. Segundo, porque se vc seguiu a regra nº 1 e se alimentou antes de sair de casa, vai comer salgadinho pra quê????? Por último: salgadinho é a primeira coisa que servem, se vc se acabar no salgadinho, vai comer os docinhos e o bolo com culpa e não prazer!!

3) Se entupir de água (ou refri diet se vc não aguentar beber água demais).
Por quê? Eu não vou discorrer aqui sobre todos os benefícios da água no organismo. Resumindo: água é bom, enche e NÃO ENGORDA!!!

4) Encher o prato de salada!!
Geralmente as festinhas em buffet para as quais sou convidada são almoço e sempre servem uma salada. Eu vou lá e encho o prato!! E numa hora que já estou com fome, porque não comi nenhum salgadinho.
Por quê? Salada faz bem, dá uma boa sensação de estômago cheio e tem menos calorias que trocentos mil salgadinhos.

5) Estipular com antecedência o número de docinhos e a quantidade de bolo que irá comer.
Por quê? Porque senão fica difícil controlar. Mas aí vc diz, mas vc não come nenhum salgadinho e come docinho? Bem, eu gosto muito de salgadinho, mas EU AMO DOCE, então escolhi entre um e outro. Outra coisa, é que os docinhos e o bolo são servidos só no final, o que ajuda bastante, pois nessa hora também já estou com uma fominha. No geral eu tenho comido uma garfada de bolo (surrupiada do prato do marido) e 3 docinhos (no começo eu comia 2, mas achei pouco, subi pra 3 e agora estou satisfeita!!!)

CONSTATAÇÕES
1) Na hora que vc pensar em sucumbir e se entregar aos prazeres "carnais"  da comida, lembre-se que festa não é só pra comer, mas pra se divertir e pra ter momentos felizes com seus amigos.

2) Repare como agem as pessoas magras que estão na festa: não se acabam de comer, eles estão sempre conversando com alguém, rindo ou brincando. Já os gordos não tiram os olhos do garçom e da mesa do bolo. Eu fiz muito isso e não quero isso pra mim novamente!!

Espero que vocês tenham gostado, façam sua adpatações (com mais salgado e menos doce) e voilá!!! Boa FESTA!!!!

Bjão.

sexta-feira, 18 de junho de 2010

Pesagem!

Voltamos a nossa programação normal.
Hoje é dia de pesagem.
Peso de hoje: 75,2 Kgs.
Menos 700 gramas.
Isso era o que eu eliminava em uma semana, dessa vez demorei duas.
Mas pra quem tropeçou e andou comendo demais por ansiedade, acho que foi um resultado bem positivo, afinal, apesar de ter jacado, eu não joguei tudo pro alto como eu sempre fazia.
Essa semana eu vou me empenhar bastante e sexta que vem vou conseguir um resultado melhor!

PRA FRENTE É QUE SE ANDA!!!

Bjão e bom final de semana!

quarta-feira, 16 de junho de 2010

Selinhos!!

Tenho sido indicada para alguns selinhos e nunca posto, né?
É que sou meio atrapalhada e acabo esquecendo.
Essa semana duas queridas me indicaram: Charmene e Mili.

Aí estão os selos e as regras:

SELO 1


REGRAS
1- Colar o selinho no seu blog.
2- Linkar quem te indicou o selinho e dizer o que você acha dessa pessoa.
3- Enviar para 10 amigas que tanto elas como os blogs te inspiram.

Quem me indicou foi a CHAR
A Char é uma pessoa muito inteligente e muito chique. Ela é corajosa demais, porque não tem medo de expor suas fraquezas e suas emoções, o que faz dela uma das pessoas mais fortes que conheço. É uma guerreira e vencedora. Ela é um exemplo para mim.



SELO 2

REGRAS
1- Colar o selinho no seu blog
2- Linkar quem te indicou.
3- Revelar 6 (seis) coisas que ainda não sabem sobre você.
4- Indicar 6 amigas.

Quem me indicou foi a MILI, que nos encoraja com sua persistência!!


Seis coisas que ainda vcs AINDA não sabem sobre mim:

1) Eu sou muito feliz no casamento.
2) Meu carro é preto.
3) Eu sei fazer crochê, tricô e ponto cruz.
4) Eu amo os ANOS 80 e todas suas breguices!!!!
5) Eu danço forró muito bem.
6) Eu já fui pra Europa.


Eu indico esses 2 selinhos às 70 amigas que estão no  
 Pois são todas especiais!!!

segunda-feira, 14 de junho de 2010

Tropeço...

 Imagem copiada daqui

A balança nova chegou, mas os números não são animadores, nada assim grave, mas nada bom...

Sem me pesar desde quinta-feira, eu fiquei beeeemmm ansiosa e por conta disso  andei comendo mais do que devia...

Sim, eu preciso me pesar diariamente, apesar de ser ruim pra muita gente, percebi que pra mim é essencial saber meu peso todos os dias, pois isso me dá uma segurança danada, sem balança me senti como se estivesse pelada no meio da final da copa!

Mas já voltei pro eixo de novo, afinal não é um tropeço que vai me tirar do jogo!!!

Sexta-feira voltaremos com números oficiais...

Bjão e obrigada por todo apoio...

sábado, 12 de junho de 2010

A balança

Então, a minha balança antiga era da marca Plenna, uma azulzinha quadrada.
Fazia algum tempo que eu queria trocá-la, ela já tinha mais de 7 anos. Aí, ela levou um tombão de cima da minha cama e morreeeuuuu!!!
Comprei uma bem simples da marca G-Tech, modelo igual esse da foto.


Espero que não dê muita diferença de peso...
Hoje tem duas festas de aniversário de 1 ANO e amanhã é o batizado da minha sobrinha.
PRECISO SER FORTE!!!
Beijão e a gente de fala.

quinta-feira, 10 de junho de 2010

Amanhã não tem pesagem!!

Minha balança quebrou, snif, snif....
Já comprei outra pela internet, mas só chega na segunda ou na terça...
Sexta-feira que vem voltaremos com a programação normal!

quarta-feira, 9 de junho de 2010

No meio do caminho...

 Imagem copiada daqui

O maior peso que eu tive antes de engravidar foi 83 Kgs.
Meu peso ficava oscilando entre 80 e 83 Kgs, mas na época que estive mais magra pesava entre 63 e 65 Kgs.
Assim, a grande parte das minhas roupas são números 48 e 42.
Tenho poucas peças 46 e 44, números que estou usando no momento.
Portanto, as peças 48 estão largas demais e as 42 AINDA não entram.
Tá uma COMÉDIA total, e eu estou me recusando a comprar roupas novas, principalmente porque SEI que vou emagrecer mais, então vou tendo que sobreviver com o que tem aqui. Tá triste, MAS VAI MELHORAR, eu sei!!
Aliás, esse meio do caminho tem sido bem difícil, pois como já emagreci mais de 13 kgs, às vezes olho no espelho e me acho magra, mas aí quando pego uma calça 42 e vejo que não cabe, CAIO NA REAL  e percebo que ainda falta um MONTÃO para emagrecer... Haja paciência. Aliás, ter paciência é uma das grandes virtudes que preciso conquistar...
Mas vamos que vamos!!!!
Vamos ficar firmes e fortes que um dia gente chega lá.
Estou procurando um tempinho pra visitar todo mundo do "Desafio de Natal", devagar eu vou conhecendo todas...
Bjão.

sexta-feira, 4 de junho de 2010

Pesagem

Hoje é dia de pesagem.
Peso de hoje: 75,9 Kgs.
Menos 500 gramas.

Estou bem satisfeita, porque essa semana teve umas belas jacadas, mas ainda bem que eu não perdi a cabeça e joguei tudo pro alto, ufaaaa!!!

Continuei fazendo meus exercícios religiosamente, o que acho que foi fundamental para eliminar peso essa semana.

Recebi a visita de várias colegas que estão no Desafio de Natal, aos poucos estou indo visitar todas, desde já, obrigada pelo apoio.

A partir de amanhã vou ter que me controlar mais ainda, pois todo final de semana até o meio de agosto tenho aniversários pra ir.

Gente do céu, depois que a gente tem filho parece que chove festa de aniversário de criança pra ir, nunca vi igual... Só no dia 12/06 tenho duas festas na mesma hora (?) e tenho que ir nas duas...., só sendo mágico mesmo...

Imagem copiada daqui

Um belo final de semana a todas!!!
Bjão

quarta-feira, 2 de junho de 2010

Alimentos que te tiram do sério...

Engraçado como cada organismo funciona, né?

As vezes a gente come um pratão de feijoada e continua seguindo firme na dieta, mas se chupar uma "bala juquinha" já põe tudo a perder...

Comigo é assim, posso comer chocolate, doce, costelinha, torresmo que isso não abala minha dieta, mas o meu ponto fraco são as "frutas oleaginosas" como as  castanhas (de caju, do pará), amêndoas, pistaches, nozes, avelãs, amendoins etc.

Imagem copiada daqui

Gente do céu eu não consigo comer uma só e toda vez que ponho uma na boca, parece que aperta um botão dentro de mim, que me faz disparar a comer tudo que tiver pela frente, TUDO!!!

Essas dietas que falam pra comer duas castanhas-do-pará na hora do lanche não servem pra mim, porque eu como duas dúzias e ainda fico com vontade de comer outras coisas...

O que eu tenho feito é evitado comer esse tipo de alimento. Como meu marido gosta, aqui em casa sempre tem, mas fica tudo num armário bem alto que só ele alcança...

E você? Qual o alimento desperta o seu TIGRE FAMINTO INTERIOR?
E como você se livra disso?